Mijn gezonde leven

arjuna_lakner 2

Mijn gezonde leven: het besef

Dat er op het gebied van gezond leven nog veel te winnen valt, weet ik al een tijdje. Toch is de knop afgelopen woensdag pas echt om gegaan. Personal trainer Arjuna Lakner heeft me...

patricia_de_ryck_gezond_leven 4

Graai- en snaaigedrag verleden tijd?

Altijd is er wel een excuus om niet naar de sportschool te gaan. Een reden om toch voor die snelle hap te kiezen. Of om op zaterdagavond één of meerdere glazen rosé te drinken....