Mijn gezonde leven

clubvirtual_spinning 0

Eén uur zweten, één ons kwijt

Het resultaat op de weegschaal viel gister tegen. Heb ik daarvoor drie keer per week bijna anderhalf uur mezelf een zweet gewerkt? En wat als ik vooraf toch getraind had, was het resultaat dan...

patricia_de_ryck_gezond_leven 1

Eetdagboek 3: oliebollen en champagne

Deze week ging het even wat minder… Geblokkeerd door faalangst? Of juist uit mijn ritme door de feestdagen (en vooral het late, bedoel vroeg naar bed gaan op de eerste dag van het nieuwe...

OneFit_onbeperkt_sporten_overal_in_amsterdam 3

OneFit: overal sporten in Amsterdam

Mijn Gezonde Leven draait natuurlijk niet alleen om mijn verhaal. Als ik interessante berichten zie met betrekking tot sport, voeding en andere aspecten die bij een gezonde levensstijl horen dan deel ik die ook....

patricia_de_ryck_gezond_leven 0

Lust je een stukje taart…

Lust je een stukje taart… dat is natuurlijk zo goed als de eerste vraag die gesteld wordt als je op een verjaardag bent. Waar ik anders altijd ja zei en soms nog een stukje...

wijn_alcohol_calorieen 1

Droge witte wijn en oliebollen…

Droge witte wijn en oliebollen… hoe ging het daar nu mee tijdens de jaarwisseling. Daar zijn jullie – en dan met name Kathelijn en Bart – waarschijnlijk erg nieuwsgierig naar. Voor mijn doen heb...

949374_28321252 0

Gelukkig en gezond nieuwjaar

Vandaag even geen heel verhaal, maar een kort berichtje. Ik wil jullie een gelukkig en gezond nieuwjaar wensen. Dat in 2015 al je dromen uit mogen komen! Nu ga ik nog even uitbrakken op...