Category: Ontbijt

VSP_3974_2015_by_viktor_strasse1 0

Mymuesli: drie gezonde variaties

Mymuesli heeft drie gezonde variaties gelanceerd. Zo maken ze het iedereen met het goede voornemen om gezond(er) en fit(ter) te leven wel heel makkelijk. Zelf heb ik ook al verscheidene keren voor het muesli-schap...

grapefruit_frambozen_granola 0

Grapefruit en frambozen met granola

Voor een lekker, gezond én bovendien feestelijk ontbijt heeft Florida grapefruit een goed gerecht gedeeld. Deze grapefruit zit boordevol met vitamine C, vitamine A, kalium en vezels. Maak zelf eens granola en combineer dit...

smoothie_aardbei_framboos_blauwebes_sinaasappel 2

Aardbei blauwe bessen en framboos smoothie

Als ontbijt had ik vanochtend een handje vol blauwe bessen en een appel. Na mijn eerste wandeling had ik dan ook zin in een lekkere drankje. Ik heb gekozen voor een smoothie met aardbei,...

magereyoghurt_frambozen 0

Magere yoghurt met muesli en frambozen

Ik heb gister een doosje frambozen gekocht, zodat ik vanochtend een lekker ontbijten had. Op het menu: magere yoghurt met muesli en frambozen. Gevolgd door een halve liter water met een citroen-ijsblokje en een...

roerei_zalmkaviaar_atkins 2

Roerei met zalmkaviaar

Het is bijna Pasen, dus deel ik deze week vier (k)ei-leuke recepten met je. Ze passen bij een Atkins-dieet, maar ieder ander kan er natuurlijk ook van smullen. Vandaag Roerei met zalmkaviaar. Begin eerste...

20140410-191519.jpg 2

Lekkere smoothie: aardbei-sinaasappel

Altijd lekker als start van de dag. Aardbei-sinaasappel smoothie gemaakt. Nadeel: heel veel afwas. Want zowel de citruspers als de blender moeten afgewassen worden. Jullie hier een oplossing voor?

20140406-174409.jpg 1

Banaan appel pannenkoekjes

Een echt zondags ontbijtje zijn banaan appel pannenkoekjes; een eigen variatie op de populaire bananenpannenkoeken. Je hebt alleen een rijpe banaan, twee eieren en een beetje kaneel nodig. Mixen maar en je hebt een...

ontbijt_yoghurt_blauwebessen 1

Magere yoghurt, muesli en blauwe bessen

Dat ontbijten ontzettend belangrijk is, heb ik vanuit mijn opvoeding wel meegekregen. Maar sinds mijn studententijd ben ik die eerste maaltijd van de dag steeds vaker over gaan slaan. Tot ik de lekkere combinatie:...