Select Page

Auteur: patricia

Weegmoment: hoeveel invloed heeft ’s avonds wegen

Weegmoment: hoeveel invloed heeft ’s avonds wegen

Posted by | 14 januari 2015 | | 2 |

De zenuwen gieren al de hele dag door mijn lijf. Ik weet namelijk uit ervaring dat ik aan het eind van de dag altijd zwaarder weeg dan ’s ochtends. Tja, en de eerste weegmomenten waren allemaal ’s ochtends. Vorige week ging ik ’s middags op de weegschaal en was het resultaat natuurlijk wel een beetje teleurstellend. Al heb ik dat voor mezelf ook een plekje kunnen geven. Deze week heb ik flink getraind, vrijdag een extra met gewichten en maandag en vandaag weer een pittige spinningles. En mijn eten… Dat valt ook best mee toch… Maar jullie zitten niet...

Read More
Eetdagboek 4: één keertje gezondigd

Eetdagboek 4: één keertje gezondigd

Posted by | 13 januari 2015 | | 0 |

Wat eten betreft, heb ik deze week een heleboel verleidingen weerstaan. Geen verjaardag op mijn verjaardag en vandaag ben ik zelfs de ‘smekende’ appelflappen voorbij gelopen. Ja, natuurlijk heb ik een keertje döner kebab op, maar dat zal ik na dit traject ook doen. Ik moet mezelf nu niet voor de gek blijven houden. Daarnaast hou ik de drie keer per week sporten nog steeds vol. Woensdag 07/01/2015 Ontbijt: volkoren cracker met half plakje 30+ komijnekaas Lunch: bakje kwark Tussendoor: appel en drie speculoos-koekjes (omdat ik toch wat depri was) Diner: stukje worst met sperzieboontjes en aardappelen Gedronken: liter...

Read More
Spinazie, ui, paprika, feta en couscous

Spinazie, ui, paprika, feta en couscous

Posted by | 13 januari 2015 | | 0 |

Vanavond op het menu een heerlijke spinaziesalade. Vorige keer hadden we er ook nog tomatensoep bij, maar die hebben we nu overgeslagen. Aan de dressing had Michiel een andere draai gegeven. Die was erg pittig, maar uiteindelijk smaakte het geheel wel lekker. Weer een gezond mailtje dus. Klik hier voor het...

Read More
Geen pizza, wel döner kebab

Geen pizza, wel döner kebab

Posted by | 12 januari 2015 | | 0 |

Voor wie nu weer een gezond recept verwacht; ik moet jullie teleurstellen. Terug thuis van de sportschool ontdekte ik een grieperige Michiel in bed. Hij zou eigenlijk het koken voor zijn rekening nemen vanavond, maar voelt zich te beroerd. Een bezoek aan het postkantoor heeft hij daardoor ook nog niet kunnen brengen. Dus ik mag vliegensvlug nog een pakketje inpakken en net op tijd in de rij aan het loket aanschuiven. Ik ben moet van de lange werkdag, het gehaast en de pittige spinsessie in de sportschool. Er mag dan geen taart zijn, maar ik ben natuurlijk wel jarig....

Read More
Verjaardag zonder taart?

Verjaardag zonder taart?

Posted by | 12 januari 2015 | | 0 |

Vandaag mag ik 31 kaarsjes uitblazen. Een verjaardag blijft natuurlijk altijd iets speciaals, maar dit jaar vier ik ‘m niet. Of althans, ik verplaats ‘m naar de zomer. Waarom? Dat beschreef ik al in mijn tip op BlogQueen.nl. Waar ik andere jaren dan nog wel eens een gebakje haalde voor mij en Michiel, sla ik dat dit jaar over. Een verjaardag zonder taart dus. En weet je: ik mis het niet eens. Nu moet ik ook zeggen dat het makkelijk is om er niet aan te denken, want ik ben vandaag ontzettend druk met mijn werk. Daarnaast staat er...

Read More