Voor- en na foto maken…
Voor- en na foto maken – dat ben ik helemaal vergeten toen ik vorig jaar besloot dat het zo echt niet langer kon. Vandaag heb ik dan ook een aantal foto’s genomen, waarbij je...
Category: Persoonlijk
Hamburgers van zalm met spinazie
Het weegmoment stond vandaag op een wat ongelukkig moment gepland. 18.45 uur… wat doe je dan. Ga je vooraf al eten en na het weegmoment sporten of toch eerst sporten, dan wegen en dan...
Eetdagboek 4: één keertje gezondigd
Wat eten betreft, heb ik deze week een heleboel verleidingen weerstaan. Geen verjaardag op mijn verjaardag en vandaag ben ik zelfs de ‘smekende’ appelflappen voorbij gelopen. Ja, natuurlijk heb ik een keertje döner kebab...
Spinazie, ui, paprika, feta en couscous
Vanavond op het menu een heerlijke spinaziesalade. Vorige keer hadden we er ook nog tomatensoep bij, maar die hebben we nu overgeslagen. Aan de dressing had Michiel een andere draai gegeven. Die was erg...
Geen pizza, wel döner kebab
Voor wie nu weer een gezond recept verwacht; ik moet jullie teleurstellen. Terug thuis van de sportschool ontdekte ik een grieperige Michiel in bed. Hij zou eigenlijk het koken voor zijn rekening nemen vanavond,...
Verjaardag zonder taart?
Vandaag mag ik 31 kaarsjes uitblazen. Een verjaardag blijft natuurlijk altijd iets speciaals, maar dit jaar vier ik ‘m niet. Of althans, ik verplaats ‘m naar de zomer. Waarom? Dat beschreef ik al in...
Volkoren wrap met kip, avocado, paprika en veldsla
Het gezonde eten gaat me ’s avonds goed af. Het is ook fijn dat we alle ingrediënten in huis hebben. Zo grijp je ook niet mis als je snel iets in elkaar wil flansen....
Verleiding: pannenkoeken en erwtensoep…
Wat was dat weer een test gisteravond op de verjaardag van een vriendin. Zij vierde haar dertigste met feestje in winterse sferen. Gluhwein, erwtensoep en pannenkoeken mogen dan niet ontbreken. Die eerste twee vormden...
Gezonde hamburger met bacon en cheddar kaas
Een gezonde hamburger met bacon en cheddar kaas eten, kan dat? Ja, ik heb vanavond dit recept weer gemaakt. We moeten straks naar een feestje en dan is het natuurlijk fijn dat je een...
Afvallen: waar gaat dat vet eigenlijk naar toe?
Waar gaat dat vet eigenlijk naar toe dat ik nu kwijt ben? Het is tijd voor een interessant filmpje over afvallen én waar het vet dan heen gaat. Heb jij een idee?
