Weegmoment: hoeveel invloed heeft ’s avonds wegen
De zenuwen gieren al de hele dag door mijn lijf. Ik weet namelijk uit ervaring dat ik aan het eind...
Lees verder
Tag: personal trainer
Eetdagboek 4: één keertje gezondigd
Wat eten betreft, heb ik deze week een heleboel verleidingen weerstaan. Geen verjaardag op mijn...
Lees verder
Verjaardag zonder taart?
Vandaag mag ik 31 kaarsjes uitblazen. Een verjaardag blijft natuurlijk altijd iets speciaals, maar...
Lees verder
Waarom het resultaat er zo in hakte
Natuurlijk wist ik dat de resultaten deze week niet zo denderend zouden zijn, maar toch hakte het...
Lees verder
Eén uur zweten, één ons kwijt
Het resultaat op de weegschaal viel gister tegen. Heb ik daarvoor drie keer per week bijna...
Lees verder
Weegmoment: hoeveel invloed hebben oliebollen en wijn?
Hoeveel invloed hebben de oliebollen en wijn van afgelopen week op mijn totaal score? Misschien...
Lees verder
Eetdagboek 3: oliebollen en champagne
Deze week ging het even wat minder… Geblokkeerd door faalangst? Of juist uit mijn ritme door de...
Lees verder
Fijn dat ik mijn hart kan luchten bij mijn trainer
Wat is het fijn dat ik mijn hart kan luchten bij mijn personal trainer. Deze week wil het niet...
Lees verder
Weegmoment na de Kerst
Weer een kilo er af! Om precies te zijn 1,2. Ik weeg nu 72,2 (op 17-2 nog 74,8) Voor dat...
Lees verder
Zenuwachtig voor weegmoment…
Even de zenuwen te lijf gaan door te schrijven, want wat vind ik het spannend. Na het goede...
Lees verder
Eetdagboek 2: overleef ik de Kerst?
Als je zo’n geweldig resultaat boekt in de eerste week, dan wil je dat natuurlijk volhouden....
Lees verder
Twintig minuten op de crosstrainer…
Twintig minuten op de crosstrainer… als je dat drie weken geleden had gezegd, had ik je...
Lees verder