Category: Beweging

lidl_fitnessbal 1

Fitness items bij Lidl

Fitness items bij Lidl – ook deze keten gaat mee in de goede voornemens hype. Een aantal dezelfde dingen als bij de Aldi en Action, maar ook wat aanvullingen. Ideaal dus als je je...

touwtjespringen 0

Touwtje springen maakt je fit!

Een jaar of 20 geleden zag je op straat meisjes en jongetjes spelen. De 1 was aan het voetballen en de ander was aan het touwtje springen. Tegenwoordig zit de jeugd vaker binnen dan...

tech66 stappenteller 1

Stap 10.000 keer voor een gezonde leefstijl

Hoeveel stappen per dag? Overgewicht vormt een steeds groter probleem. De kern van de oorzaak van overgewicht ligt in het volgende: energie inname > energieverbruik. We verbruiken minder energie dan dat we tot ons...

vierdaagse nijmegen 2014 gehaald 2

Bloed, zweet en blaren!

Ik heb het gehaald! Na vier dagen afzien, heb ik het felbegeerde kruisje eindelijk binnen. Gas moest er de laatste kilometers flink op door een trage ehbo’er, maar man wat een euforie als je...