Hamburgers van zalm met spinazie
Het weegmoment stond vandaag op een wat ongelukkig moment gepland. 18.45 uur… wat doe je dan. Ga...
Lees verder
Tag: gewichtsconsulente
Weegmoment: hoeveel invloed heeft ’s avonds wegen
De zenuwen gieren al de hele dag door mijn lijf. Ik weet namelijk uit ervaring dat ik aan het eind...
Lees verder
Eetdagboek 4: één keertje gezondigd
Wat eten betreft, heb ik deze week een heleboel verleidingen weerstaan. Geen verjaardag op mijn...
Lees verder
Spinazie, ui, paprika, feta en couscous
Vanavond op het menu een heerlijke spinaziesalade. Vorige keer hadden we er ook nog tomatensoep...
Lees verder
Geen pizza, wel döner kebab
Voor wie nu weer een gezond recept verwacht; ik moet jullie teleurstellen. Terug thuis van de...
Lees verder
Verjaardag zonder taart?
Vandaag mag ik 31 kaarsjes uitblazen. Een verjaardag blijft natuurlijk altijd iets speciaals, maar...
Lees verder
Volkoren wrap met kip, avocado, paprika en veldsla
Het gezonde eten gaat me ’s avonds goed af. Het is ook fijn dat we alle ingrediënten in huis...
Lees verder
Verleiding: pannenkoeken en erwtensoep…
Wat was dat weer een test gisteravond op de verjaardag van een vriendin. Zij vierde haar dertigste...
Lees verder
Gezonde hamburger met bacon en cheddar kaas
Een gezonde hamburger met bacon en cheddar kaas eten, kan dat? Ja, ik heb vanavond dit recept weer...
Lees verder
Quinoa spinazie champignons ui en kip
In het weekje gezond eten, mag ook de quinoa met champignons, spinazie, rode uit en kipfilet niet...
Lees verder
Waarom het resultaat er zo in hakte
Natuurlijk wist ik dat de resultaten deze week niet zo denderend zouden zijn, maar toch hakte het...
Lees verder
Weekje gezond: volkoren wraps met zalm en spinazie
Na het bedroevende resultaat vind ik het tijd dat ik nog beter op mijn voeding ga letten. Samen...
Lees verder