Tagged: ontbijt

VSP_3974_2015_by_viktor_strasse1 0

Mymuesli: drie gezonde variaties

Mymuesli heeft drie gezonde variaties gelanceerd. Zo maken ze het iedereen met het goede voornemen om gezond(er) en fit(ter) te leven wel heel makkelijk. Zelf heb ik ook al verscheidene keren voor het muesli-schap...

patricia_de_ryck_gezond_leven 0

Ontbijten of op tijd in de sportschool

Dilemma: ontbijten of op tijd in de sportschool zijn? Mijn personal trainer Bart heeft me op het hart gedrukt dat ik echt moet ontbijten voor ik kom sporten. Maar op de één of de...

nationaal_schoolontbijt_gezonder_2014 0

Gezonder ontbijtpakket en nieuw lesmateriaal

Bij de 12e editie van Het Nationaal Schoolontbijt, de jaarlijkse week waarin zo’n half miljoen kinderen op ruim 2.500 basisscholen samen ontbijten, wil de organisatie een nog beter ontbijtvoorbeeld geven met een nieuwe samenstelling...

ontbijt_yoghurt_blauwebessen 1

Magere yoghurt, muesli en blauwe bessen

Dat ontbijten ontzettend belangrijk is, heb ik vanuit mijn opvoeding wel meegekregen. Maar sinds mijn studententijd ben ik die eerste maaltijd van de dag steeds vaker over gaan slaan. Tot ik de lekkere combinatie:...

patricia_de_ryck_gezond_leven 4

Graai- en snaaigedrag verleden tijd?

Altijd is er wel een excuus om niet naar de sportschool te gaan. Een reden om toch voor die snelle hap te kiezen. Of om op zaterdagavond één of meerdere glazen rosé te drinken....