Tagged: sportschool

OneFit_onbeperkt_sporten_overal_in_amsterdam 3

OneFit: overal sporten in Amsterdam

Mijn Gezonde Leven draait natuurlijk niet alleen om mijn verhaal. Als ik interessante berichten zie met betrekking tot sport, voeding en andere aspecten die bij een gezonde levensstijl horen dan deel ik die ook....

weegschaal 1

Weegmoment na de Kerst

Weer een kilo er af! Om precies te zijn 1,2. Ik weeg nu 72,2 (op 17-2 nog 74,8) Voor dat weegmoment na Kerst hoefde ik dus helemaal niet zo zenuwachtig te zijn. Een mooi...

patricia_crosstrainer 0

Twintig minuten op de crosstrainer…

Twintig minuten op de crosstrainer… als je dat drie weken geleden had gezegd, had ik je uitgelachen. Zeker als je me er bij had verteld dat het niveau keer op keer versprong, omdat mijn...

sportschoenen 2

Tweede Kerstdag naar de sportschool

Tweede Kerstdag vieren we bij mijn schoonouders. Traditiegetrouw zijn we daar al vroeg in de middag van de partij. Zelf doorbreek ik deze traditie en schuif ik pas later aan. Ik ga namelijk eerst...

clubvirtual_evertvanderzee 1

ClubVirtual: het is net of Evert er echt bij is

Voor mijn tweede weegmoment heb ik eerst nog een spinningles gedaan. Bij Lifestyle Healthcenter Gennep kun je op ieder willekeurig moment namelijk een les volgen via ClubVirtual. Deze keer verschijnt Evert van der Zee...

weegschaal 2

Weegmoment na eerste intensieve week

Jullie hebben de afgelopen tijd kunnen lezen hoe de eerste week van mijn traject met Kathelijn van Natuurlijk! Bij Kaat (Grave) en Bart van Lifestyle Healthcenter (Gennep) is verlopen. De gevreesde weegschaal en het...

patricia_de_ryck_gezond_leven 1

Geen energie na ’s ochtends sporten

Vaak lees ik dat mensen vol energie zitten als ze ’s ochtends sporten… Nou, in mijn geval ligt dat toch iets anders. Vandaag informeerde mijn personal trainer Bart al naar hoe ik me vrijdag...

patricia_de_ryck_gezond_leven 0

Ontbijten of op tijd in de sportschool

Dilemma: ontbijten of op tijd in de sportschool zijn? Mijn personal trainer Bart heeft me op het hart gedrukt dat ik echt moet ontbijten voor ik kom sporten. Maar op de één of de...